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A Minha Vida e Eu

Desabafos, Organização, Costuras, Dicas, Viagens e Miúdos!

22
Abr20

DGS Recomenda

mas eu já recomendei em 2016!

Ana Gomes

A DGS (Direcção Geral de Saúde) colocou um artigo ontem (terça feira) de como as pessoas poderiam evitar as idas desnecessárias ao supermercado. 

Pois bem, eu em 2016 neste POST falei de meal preap, ou seja a arte de preparar refeições para uma semana inteira! O que lá falo praticamente é o que a DGS aconselha... fazer a lista das refeições e verificar os alimentos que tem em casa e os que tem falta... a partir daqui elaborar uma lista e toca a mexer! 

 

Mas eu vou ainda mais longe, deixo-vos aqui mais uma dica! 

Nesta fase de pandemia porque não simplificarmos tudo... no final de semana vai percorrer toda a casa ou locais onde guarda os produtos e fazer uma lista com todos os bens que tem em casa e devidas quantidades. 

Conforme vai saindo stock vão retirando assim ficará mais fácil saber se tem amaciador da roupa sem ter de ir a correr ao armário, ou estar no supermercado a pensar se tem ou não. 

Faça esta lista sempre não descure esta parte porque assim não vai ao supermercado tantas vezes. 

Deixo-vos aqui umas listinhas que podem imprimir e usar em vossa casa, plastificadas para usar com caneta de acetato ou somente assim de forma a escreverem com lápis e poderem apagar.

 

Menu Semanal: 

Plano de refeiçoes.png

 

Lista de Compras

checklist3.png

checklist2.png

Checklist 1.png

Checklist da Despensa

Despensa 1.png

despensa 2.png

 

 

Outra dica que vos deixo e desejo que vos seja possivel é fazerem compras no comércio local, são estas pequenas empresas que mais sofrem neste momento. 
De momento eu tenho-me dedicado a ir à merceria em frente a casa mas sei que não tem tudo o que necessito como o fermento de padeiro... sim 90% da população mudou de profissão e somos todos padeiros. 

Mas evitem os hipermercados, tentem fazer as compras num local só... se não quiserem passar um dia nas compras na rua por causa do isolamento social façam como eu... hoje vou ao talho, amanhã à mercearia... no dia seguinte à peixaria e assim por aí em diante. 

Somente ontem fiz uma compra online a um hipermercado para ser levantada na sexta porque precisava mesmo de certos produtos de limpeza que ali nas lojas ao pé de casa não têm...  incrivel produtos de limpeza desaparecem que nem fumo é quase como o fermento... bem também sei que são produtos mais especificos é mais dificil. 

 

 

07
Nov19

5 sinais de que está na hora de organizar

Ana Gomes

Pois bem... há alturas e situações que nos dão dicas de quando deveremos começar a organizar a nossa casa.

Sim, acreditem ou não a nossa casa dá-nos sinais disso e eu hoje venho aqui indicar alguns desses sinais.

1. Não conseguimos encontrar nada 

Procuramos por todo o lado e não conseguimos encontrar aquela coisinha que tanto precisamos, mas que depois acabamos sempre por comprar outro.

2. Não tem cabides para a roupa 

Cabides e Cruzetas desaparecem que nem fumo? Se calhar não... o problema é que cada vez que tiramos uma cruzeta do armário depois não o tiramos para levar para a lavandaria. 

3. Ficamos stressados só de estar em casa 

Como temos a casa desorganizada, mal entramos nela depois de um dia de trabalho acabamos por stressar mais ainda porque queremos descansar e não conseguimos fazer.

4. As portas dos armários não fecham direito 

Quando isto acontece é muito mau sinal mesmo... por mim falo os meus quando não fecham é porque não ando a organizar as coisas como deveria ser.

5. Sonhamos com uma casa minimalista e clean 

Quando isto acontece é sinal que temos tralha a mais pela casa... há muita coisa em cima dos móveis!

 

Organizem-se vale a pena! 

18
Jul19

Querido vou mudar a casa #1

Ana Gomes

Em finais de Maio, escrevi um post sobre alterações que efectuei em casa (AQUI). 

Ficou prometido que assim que tivesse o móvel cozinha pronto e no local vos deixaria um antes e um depois... e promessas são para se cumprir então hoje é o dia do antes e do depois. 

Recordam-se que à cerca de um ano e tal atrás tinha feito uma alteração a um móvel Ikea com papel autocolante e tinta chalky!! Pois bem começou a fazer uma certa confusão ter uns armários brancos, o outro lado ter um balcão com tudo à vista e por trás da porta ter as arrumações mais desorganizadas da minha vida. 

Assim pedi ao meu querido carpinteiro para me fazer um móvel à medida onde eu pudesse "esconder" os meus caixotes de reciclagem, onde tivesse uma despensa em vez de estar tudo amontoado no armário da cozinha e nos arrumos junto com os produtos de limpeza. 

Ora então vamos lá ao que interessa... tenho um armário novo com gavetas, garrafeira, portas... e agora tenho espaço de sobre para a minha mercearia e sitio para arrumar a tábua, o ferro e a vassoura com a pá! 

 

O ANTES

 

O DEPOIS

 

Espero que isto vos inspire a criarem os espaços à vossa medida... e não se esqueçam menos é mais! 

03
Jun19

30 minutos para limpar a máquina da roupa

Ana Gomes

A máquina da roupa limpa e lava roupa suja! 

Então também precisa de ser limpa! Pois eu sei... muitos de nós nunca o fez nem nunca paramos para pensar nisso! Sinceramente nem eu pensei até há bem pouco tempo quando comecei a sentir a máquina com o cheiro estranho. 

Realmente não nos lembramos sequer do que lá passa por dentro, o que ela lava e que sinceramente precise de ser lavada! 

Pesquisei sobre o assunto até porque vi nos supermercados uns produtos para a limpar mas achei desperdicio de dinheiro para limpar uma máquina decidi pesquisar e encontrei uma solução rápida e fácil que não nos fará perder mais do que 30 minutos para colocar a máquina a lavar! 

Prontos?

O que é que precisamos?

- 2 chávenas de vinagre (usei uma caneca normal)

- 1/4 chávena de bicarbonato de sódio

- 1/4 chávena de água 

- 1 esponja

 

Como Fazer?

1. Misturar o bicarbonato com a água numa tigela e deitar na gaveta do detergent como se do "nosso detergente de limpeza" se trate

2. Colocar as 2 chávenas de vinagre directamente no tambor da máquina

3. Ligar a máquina e colocar o programa mais quente a funcionar e deixar fazer o programa todo. 

4. Depois e terminas pegar na esponja para limpar algum residuo que tenha ficado na porta ou nas borrachas. 

 

Querem mais rápido que isto? Não consigo arranjar! 

Experimentem porque comigo funcionou! 

13
Mai19

39 projectos de costura que quero fazer

Ana Gomes

Como sabem comecei (ou melhor) retomei a minha paixão pela costura. 

Há uns tempos atrás escrevi num papel que acabou perdido aqui na secretária do trabalho sobre alguns projectos que quero fazer em costura... alguns deles já realizados. 

Decidi deixar-vos aqui então essa minha lista prontos?

1. Individuais com cantos mitrados

2. Capa para livros/agenda (AQUI) - CHECK

3. Pendulo em tecido

4. Porta Joias para viagem

5. Pano de cozinha (AQUI) - CHECK

6. Corre mesa

7. Lixeira para carro

8. Fronhas/almofadas

9. Laços para segurar cortinas

10. Porta tralha para entrada

11. Bolsa para manicure com porta alicate (AQUI) - CHECK

12. Bolsa para telemóvel (AQUI) - CHECK

13. Saco para o pão

14. Mochila (AQUI) - CHECK

15. Barras nas toalhas de banho

16. Porta moedas (AQUI) - CHECK

17. Bolsa para pen drive

18. Kit higiene Bucal (AQUI) - CHECK 

19. Pega de cozinha ou luva

20. Necessaire sem fecho (AQUI) - CHECK

21. Porta medicamentos 

22. Porta passaporte e bilhete de avião (AQUI) - CHECK

23. Lancheira em tecido plastificado (AQUI) - CHECK

24. estojo escolar duplo

25. suporte talheres para mesa

26. cesto para molas da roupa

27. Marcador de livros

28. Saco reutilizavel para compras

29. estação de carregamento para telemovel

30. Porta chaves 

31. estojo escolar ou para agenda (AQUI) - CHECK

32. Porta canetas enfermeiras (ja fiz nao tenho fotos)

33. Capa escolar (AQUI) - CHECK

34. Organizador de comandos para braço de sofá

35. Kit costura de viagem

36.Porta tesoura escolar

38. Porta lenços (AQUI) - CHECK mais do que uma versão... 

39. Porta óculos (AQUI) - CHECK

 

18
Abr19

Depois de me desfazer em compras...

Ana Gomes

Depois de tudo o que aconteceu desde o inicio deste mês praticamente tive de mudar o meu roupeiro... sim por incrivel que pareça não tinha uma peça preta, nem escuras o suficiente para fazer o luto.

Decidi então comprar roupa nova e digamos que gastei algum dinheiro em peças essenciais, calças, sapatos, camisolas, camisas, túnicas e casacos, mas como organizada que sou ontem dediquei-me a tirar tudo do roupeiro e toca a doar o que não vou querer nem usar e colocar as peças novas. 

Depois de ver o meu roupeiro em tons brancos, cinzas, azul marinho e preto achei por bem renovar o roupeiro (móvel) também! 

Ora pois bem como o dito cujo é daquela empresa sueca... lá fui eu para o site investigar os calceteiros extraiveis, gavetas, etc. 

Agora é só chegar à noite e colocar em prática o plano... tirar medidas aos 2 roupeiros ver o que cabe e não lá dentro e ver se consigo organizar do roupeiro grande também! 

Vai ser uma Páscoa em grande... aqui vamos nós à Ikea... mas online depois passo lá só para levantar a encomenda! 

A ver se vos deixo um antes e um depois das coisas estarem prontas! 

27
Mar19

Como organizar o Roupeiro?

Ana Gomes

Ora pois bem... mudamos de estação e como tal há que fazer mudanças no roupeiro... hora da limpeza como eu lhe chamo! 

Hora de tirar tudo e reorganizar o roupeiro! 

1. Tirar tudo do roupeiro... nem uma peça nem um cabide lá dentro. Aproveite e limpe o roupeiro por dentro.

2. Verifique bem toda a roupa que irá guardar... não lhe peço que pegue nela e sinta se lhe trás felicidade, o que vos peço é que olhem bem e notem se a usaram ou não no último ano pelo menos 1 vez que fosse. 

3. Ao colocar os cabides no roupeiro coloque-os com o gancho virado para fora, no ano seguinte ou na próxima estação saberá o que usou ou não! 

Ao colocarmos a roupa no roupeiro temos tendência a colocar o cabide com o gancho para dentro o que quer dizer que na proxima limpeza tudo o que tiver o gancho para fora é para doar! 

4. Investir em soluções de arrumação! Cabides, cestos, separadores! 

5. Fazer nas gavetas como uma ampulheta! Tire tudo e coloque o que estava no fundo em cima e o que estava em cima no fundo! Outra hipotese de guardar a roupa é dobra-la em trifólio e coloca-la ao alto na gaveta assim conseguirá ver tudo! 

6. Organizar por estilo ou peça (vestidos, casacos de malha, saias, calças...)

7. Deixar alguns acessórios com mais uso de fora, como colares, óculos de sol, lenços.

 

Vamos lá começar as organizações de Primavera?

 

21
Fev19

O que devemos organizar/arrumar todos os dias?

Ana Gomes

São 4 coisinhas apenas que devemos organizar/arrumar todos os dias para podermos ter a vida facilitada! 

Muitas vezes são pequenos pormenores que achamos que não têm importância nenhuma! 

Prontos?

1 Arruma SEMPRE a cozinha após as refeições

Sim mesmo que seja naquela manhã em que já está atrasada... não custa pegar na louça do pequeno almoço e colocar na máquina da louça ou quem não tem maquina pelo menos deixar a chávena dentro da pia da louça.

 

2. NÂO deixar roupa e sapatos espalhados pela casa

Nem sonhe nisso... é impensável! 

Primeiro de tudo é regra lá em casa os sapatos não passam da porta para dentro... ficam no hall na sapateira! 

Segundo se trocamos de roupa (sim nós vestimos logo os pijamas) a roupa até pode ficar em cima da cama, mas antes de dormir é para arrumar se nãoa  vai vestir no dia seguinte! 

 

3. Mantenha SEMPRE tudo no mesmo lugar

Acredite que isso vai facilitar muito a sua vida e da sua familia. 

Sempre que for organizar um ármario não mude as coisas de lugar, os filhos, o marido, a empregada vão deixar de encontrar as coisas e até para nós é bem mais fácil do que imagina... pense bem do que se livre de andar sempre a ouvir "mãe não encontro o copo para a água!" ou "querida onde colocas-te o gel de barbear?"

 

4. Uma tarefa por dia ou 15 minutos diários

Ok no Post anterior comentavam que não conseguiriam dividir as tarefas diariamente, vamos lá experimentar uma coisa. 

Lista de tarefas a executar, começar pelas mais simples, nunca por motivos alguns deixar a meio! 

Se estão a organizar um roupeiro ou armário aconselho que o façam numa tarde de final de semana depois do almoço de forma a que possam executar a tarefa toda de uma só vez sem que fique nada a meio. 

Caso já tenham tudo organizado e arrumado têm então de começar a pensar nos 15 minutos diários ou nas tarefas e aí entram as listas! 

 

Só uma notazinha de rodapé verifiquem os vossos horários e vejam qual a melhor forma de distribuir o vosso tempo até à hora de jantar, porque sair a uma certa hora e chegar a casa 2h depois fica mais complicado do que sair a uma hora e 30 minutos depois estar em casa! 

Tudo é possivel e como referi ontem num comentário onde todos ajudam nada custa, porque nós mulheres também trabalhamos! 

 

TAREFAS QUE TENHO HOJE À MINHA ESPERA E SÓ ENTRAREI EM CASA PELAS 19:00 APESAR DE SAIR ÁS 17:30

  • Arrumar brinquedos da sala - tarefa dos miúdos
  • Colocar a roupa a lavar e estender (com a ajuda do mais novo)
  • Guardar as compras de supermercado
  • Ajudar os pequenos com os trabalhos de casa
  • Tirar louça da máquina
  • Jantar - é tratado hoje pelo marido

Uma pequena lista destas é uma grande ajuda para nós! 

 

20
Fev19

Organização do rotina doméstica

Ana Gomes

Recordam-se de há uns tempos vos falar da empregada de limpeza num post onde ela reclamava que 4 horas não dava para fazer nada?

Pois bem a lista resultou na primeira semana ela teve tempo para tudo e mais alguma coisa, até as gavetas das meias e das cuecas dos pequenos organizou (já que eu só lá passo os olhos 2x ao ano).

Duas semanas depois, diz-me que se calhar vai ter de deixar de ir para minha casa trabalhar porque está mal do ombro e das costas. Eu lógico que tenho um feitio de merda saiu-me logo um "problema teu são menos 100 € que gasto por mês!"

Na semana seguinte liga e diz que não pode ir porque tem acunpuntura e não pode ir trabalhar... ó meu minha amiga estás á vontadinha! Sei bem porque é que ela não foi, devia achar que iria chegar lá e ter as coisas por fazer mas não... eu limpei e organizei a casa, ainda tive tempo de ir ao cabeleireiro, sair para almoçar fora e passear! 

Então é assim hoje venho aqui dizer-vos como o faço! 

Eu não faço as coisas num dia ou escolho o sábado ou o domingo para limpar, não nem pensar. Mas tudo tem a sua lógica!

Como fazer?

Ora pois bem mais uma vez as listas muitas listas... de inicio eu sei que vai ser complicado para vocês entrarem no ritmo a mim também me fazia confusão. 
Mas façam uma lista com as tarefas que têm de fazer (limpar pó, aspirar, mudar camas, tratar da roupa...) podem dividir isto por cada dia da semana ou então optem por dividir as divisões da casa.

Eu faço da seguinte maneira, cada dia da semana tenho umas quantas de umas tarefas onde a familía também ajuda.

Segunda - tratar da roupa e guardar / limpar a cozinha toda e lavar o chão

Terça - aspirar e limpar o pó à casa / Organizar tudo o que está fora de sitio

Quarta - Limpar e organizar os WC's / Colocar roupa a lavar

Quinta - Mudar as camas e organizar os quartos / aspirar a casa

Sexta - Tratar da roupa / limpar o pó 

Sábado e Domingo- Descanso

 

Quando fazer? 

Isto vai sempre depender de vocês é uma questão de começarem a experimentar a ver qual a melhor maneira, eu tanto faço por dias da semana em que sei que no final de semana estou descansada como posso fazer tudo numa manhã de sábado e ficar com o resto do dia livre.

Sinceramente, eu opto por um bocadinho das duas... durante a semana vou limpando, organizando e tratando das roupas e depois chego uma quinta a casa e limpo as divisões todas! 

Por exemplo ainda ontem ao guardar a roupa de casa vi que as toalhas estavam todas amontoadas no armário, lá me sentei e organizei tudo direito nos dois Wc's da casa.

Claro que as tarefas não são seguidas à risca naqueles dias, vou adaptando ao meu dia a dia e ao que é mais necessário fazer! 

Nunca deixei tarefas por fazer quando sabem que as podem executar de imediato ou naquele dia! 

Não se esqueçam  incutam o lema da casa organizada que deixei AQUI e vão ver que a vida fica muito mais facilitada. 

 

 

13
Fev19

Dicas para tirar maus cheiros

Ana Gomes

Há dias em que temos aqueles odores em casa e por mais que se abram as janelas não desaparecem! 

Hoje venho deixar dicas de como retirar certos odores de alguns espaços ou itens e faço-o porque ando com o cheiro a peixe no meu carro depois de um cliente me ter dado uma caixa de sardinha pequena e aquilo ter derretido na mala do carro! 

Já vão 15 dias e ainda não consegui que o cheiro desaparece-se por completo, está quase mas ainda falta...

 

Frigorifico 

Uma chávena com café em pó ou com carvão, durante mas horas e os maus cheiros deixados pela comida desaparecem. (já pensei em colocar carvão no carro acreditem aquilo é muito mau mesmo).

 

Cozinha

Há dias em que cozinhamos comida que deixam cheiro e para tenuar isso podemos sempre colocar uma tigela com um pouco de vinagre num local alto ou prateleira e assim ajudar a tirar ou dissipar alguns cheiros (fritos, peixe, caril...)

 

Microondas 

Sumo de 1/2 Limão com meio litro de água, colocar no microondas ligar por 3 minutos na potência máxima, ao abrir e pegar para tirar tenha cuidado com a água é preferivel esperar sempre um pouco.

 

Colchão

Nós suamos e por vezes não temos tempo para pedir para uma empresa especializada venha lavar o colchão, mesmo com as capas de protecção o colchão acaba por ganhar cheiros. 

Solução e esta aconselho a que se faça pelo menos no verão por ser mais fácil para secar. 

Tudo o que vou indicar tem de ser na mesma medida.

1 chávena de água + 1 chávena de de vinagre + 1 chávena de alcool + 1 chávena de desinfectante 

Misturar tudo e pulverizar o colchão todo dos dois lados. Deixar secar. 

 

NOTA: Desinfectante pode ser um desinfectante prórpio para roupas visto o colchão ser composto por fibras e tecidos. 

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