Consegui!
Há algum tempo que não usava aqueles jeans skinny porque não cabia dentro deles, tinha inchado imenso e andava a ficar deprimida porque não entrava dentro deles de forma alguma!
Quer-se dizer entrar até entrava o problema era mesmo aperta-los que se tornava uma tarefa quase Herculeana e se o consegui-se fazer não me podia sentar. Por isso era pouco provável que as vestisse.
Desde que fizemos análises e tivemos resultados assustadores em todos nós, decidimos que começariamos uma vida mais regrada, alimentação mais saudável, vida mais activa!
O certo é que noto diferenças em mim e nos meus filhos.
1. Eu já consigo enfiar-me nas calças, aperta-las e sentar-me! Tudo no maior dos conforntos! YEEEAAAAHHHHH
2. Perdi peso (cerca de 3kg) e o meu filho mais velho o S. também perdeu 2 kg o que para nós é uma vitória!
3. Todos lá em casa perdemos perimetro abdominal.
4. Sentimo-nos com mais energia
5. Não dispensamos a bela da caminhada ou uns exercicios de cardio apropriados a cada um de nós gentilmente cedidos por um PT amigo que nos acompanha!
Agora o lema é seguir em frente e continuar este nosso estilo de vida. Não sinto saudade dos açucares que cortamos radicalmente nem sequer do pão!
Ah é tão bom sentir-me viva, conseguir subir as escadas do escritório sem que pareça que fiz uma maratona!
