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A Minha Vida e Eu

Uma mudança de inicio de ano, mudar para inspirar!

12
Jul18

Consegui!

Ana Gomes

Há algum tempo que não usava aqueles jeans skinny porque não cabia dentro deles, tinha inchado imenso e andava a ficar deprimida porque não entrava dentro deles de forma alguma! 

Quer-se dizer entrar até entrava o problema era mesmo aperta-los que se tornava uma tarefa quase Herculeana e se o consegui-se fazer não me podia sentar. Por isso era pouco provável que as vestisse. 

Desde que fizemos análises e tivemos resultados assustadores em todos nós, decidimos que começariamos uma vida mais regrada, alimentação mais saudável, vida mais activa! 

O certo é que noto diferenças em mim e nos meus filhos.

 

1. Eu já consigo enfiar-me nas calças, aperta-las e sentar-me! Tudo no maior dos conforntos! YEEEAAAAHHHHH

2. Perdi peso (cerca de 3kg) e o meu filho mais velho o S. também perdeu 2 kg o que para nós é uma vitória! 

3. Todos lá em casa perdemos perimetro abdominal.

4. Sentimo-nos com mais energia 

5. Não dispensamos a bela da caminhada ou uns exercicios de cardio apropriados a cada um de nós gentilmente cedidos por um PT amigo que nos acompanha! 

 

Agora o lema é seguir em frente e continuar este nosso estilo de vida. Não sinto saudade dos açucares que cortamos radicalmente nem sequer do pão! 

Ah é tão bom sentir-me viva, conseguir subir as escadas do escritório sem que pareça que fiz uma maratona! 

 

2 comentários

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    Ana Gomes

    12.07.18

    Pois agora é seguir e continuar!
    Obrigada
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